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nos astuces bien-être
Par définition, le bien-être est l’état « agréable » résultant de la satisfaction de vos besoins du corps et de l’esprit (cf : Larousse). Nous souhaitons donc vous accompagner dans cette quête en vous donnant quelques clés et conseils que vous pourrez appliquer facilement pour vous sentir bien dans votre vie quotidienne.
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Perdre du poids après le confinement
Le confinement, malgré sa nécessité sanitaire, a été pour une grande partie de la population une épreuve psychologique et physique lourde et contraignante. Mise à part, les personnes qui ont... -
JE DORS DONC JE MINCIS
Saviez-vous que pour perdre du poids, il fallait bien dormir ? Le sommeil, on le sait tous, est indispensable pour être en bonne santé mais saviez-vous qu’il était aussi essentiel... -
LA MACA, VOUS CONNAISSEZ ?UNE RACINE INCROYABLEMENT RICHE !
Histoire Appelée aussi le ginseng péruvien, la maca pousse sur les hauts plateaux des Andes au Pérou. Elle ressemble à un navet de 6 à 8 cm , elle fait... -
LA DETOX : EST-CE UN PHENOMENE DE MODE OU UNE VRAIE NECESSITE ?
Avant toute chose, intéressons-nous à la cause du problème : les toxines Que sont les toxines ?Ce sont des substances toxiques qui sont sécrétées soit par des bactéries extérieures à...
