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Perdre du poids après le confinement
Le confinement, malgré sa nécessité sanitaire, a été pour une grande partie de la population une épreuve psychologique et physique lourde et contraignante. Mise à part, les personnes qui ont... -
LE THÉ VERT,UNE PLANTE VERTUEUSE POUR LA SANTE
Le thé vert est connue comme une des plantes médicinales les plus puissantes au monde depuis des millénaires. Les civilisations asiatiques le consomme presque exclusivement pour ses propriétés médicinales .... -
"MORNING ROUTINE STRETCHING" PAR MANON NOTRE COACH SPORTIVE ET BIEN-ETRE
Le stretching le matin , vous permettra de vous réveiller en douceur et de démarrer la journée avec sérénité, vous sentirez très vite les bienfaits dans votre corps et dans... -
RECETTE DE PETIT DÉJEUNER MINCEUR:CHIA PORRIDGE OVERNIGHT
Recette saine made in Manon : notre coach sportive et bien- être. Voici une vidéo de Manon , notre coach sportive et bien-être ,qui vous propose une idée simple de... -
LA COENZYME Q10
Un antioxydant hyper puissant qui augmente les niveaux d’énergie et réduit la fatigue Principalement connue en cosmétique, elle entre en effet dans la composition de nombreuse crèmes anti-âge et anti-... -
LA VITAMINE D
LA VITAMINE D EST ELLE INDISPENSABLE POUR NOTRE SANTE ? OUI ! La vitamine D est essentielle et capitale pour notre santé. Vitamine extrêmement riche, elle est essentielle pour nos... -
LA MELATONINE -HORMONE DU SOMMEIL
Qu' est ce que la mélatonine? La mélatonine bien souvent appelée l’hormone du sommeil, est une hormone produite naturellement par notre organisme, elle est plus précisément produite par la glande... -
JE DORS DONC JE MINCIS
Saviez-vous que pour perdre du poids, il fallait bien dormir ? Le sommeil, on le sait tous, est indispensable pour être en bonne santé mais saviez-vous qu’il était aussi essentiel... -
LA MACA, VOUS CONNAISSEZ ?UNE RACINE INCROYABLEMENT RICHE !
Histoire Appelée aussi le ginseng péruvien, la maca pousse sur les hauts plateaux des Andes au Pérou. Elle ressemble à un navet de 6 à 8 cm , elle fait... -
LA DETOX : EST-CE UN PHENOMENE DE MODE OU UNE VRAIE NECESSITE ?
Avant toute chose, intéressons-nous à la cause du problème : les toxines Que sont les toxines ?Ce sont des substances toxiques qui sont sécrétées soit par des bactéries extérieures à...