nos actifs naturels
Les principaux bienfaits du thé vert pour la santé
Le thé vert est connue comme une des plantes médicinales les plus puissantes au monde depuis des millénaires.
Les civilisations asiatiques le consomme presque exclusivement pour ses propriétés m...
Nos idées d’activités sportive
Morning routine stretching par manon notre coach sportive et bien-etre
Le stretching le matin , vous permettra de vous réveiller en douceur et de démarrer la journée avec sérénité, vous sentirez très vite les bienfaits dans votre corps et dans votre esprit .Après vot...
nos idées nutritions
Recette de petit déjeuner minceur: chia porridge overnight
Recette saine made in Manon : notre coach sportive et bien- être.
Voici une vidéo de Manon , notre coach sportive et bien-être ,qui vous propose une idée simple de petit déjeuner rapide et surto...
nos actifs naturels
LA COENZYME Q10
Un antioxydant hyper puissant qui augmente les niveaux d’énergie et réduit la fatigue
Principalement connue en cosmétique, elle entre en effet dans la composition de nombreuse crèmes anti-âge e...
nos actifs naturels
LA VITAMINE D
LA VITAMINE D EST ELLE INDISPENSABLE POUR NOTRE SANTE ?
OUI !
La vitamine D est essentielle et capitale pour notre santé.
Vitamine extrêmement riche, elle est essentielle pour nos dents ,nos...
nos actifs naturels
LA MELATONINE -HORMONE DU SOMMEIL
Qu' est ce que la mélatonine?
La mélatonine bien souvent appelée l’hormone du sommeil, est une hormone produite naturellement par notre organisme, elle est plus précisément produite par la gland...
nos astuces bien-être
JE DORS DONC JE MINCIS
Saviez-vous que pour perdre du poids, il fallait bien dormir ?
Le sommeil, on le sait tous, est indispensable pour être en bonne santé mais saviez-vous qu’il était aussi essentiel pour le contrô...
nos actifs naturels
LA MACA, VOUS CONNAISSEZ ?UNE RACINE INCROYABLEMENT RICHE !
Histoire
Appelée aussi le ginseng péruvien, la maca pousse sur les hauts plateaux des Andes au Pérou.
Elle ressemble à un navet de 6 à 8 cm , elle fait partie de la famille des crucifères et est li...
nos astuces bien-être
LA DETOX : EST-CE UN PHENOMENE DE MODE OU UNE VRAIE NECESSITE ?
Avant toute chose, intéressons-nous à la cause du problème : les toxines
Que sont les toxines ?Ce sont des substances toxiques qui sont sécrétées soit par des bactéries extérieures à notre orga...